绿色食品发展中心工会组织开展职工心理健康辅导讲座活动

时间:2022-01-17 来源:中国绿色食品发展中心 作者:佚名

  岁末年初是一年中工作最繁忙的阶段,中心各个处室和部门都在紧张有序的忙碌着,同志们普遍反映这段时间感觉压力比较大,有些心力不足、疲惫焦虑。为帮助广大干部职工调整工作压力,缓解年底紧张情绪,中心工会组织开展了心理健康辅导讲座。

  1月12日上午,中心工会邀请北京市委党校(北京行政学院)领导科学教研部曾荣副教授为大家上了一堂心理健康辅导课。曾教授从心理健康的10条标准入手,为大家科普了心理健康相关的基本概念,又通过分析平时生活和工作中最普通与常见的现象,用发生在身边的生动案例,深入浅出的讲述了人应该怎样正确认识自我,及在面对生活压力时应该如何积极应对和疏解压力的方法。

  精彩的讲座使中心干部职工对心理健康知识有了基本的了解,懂得了人应该客观全面的认知自我,认识到面对工作生活压力,保持健康阳光心态的重要性,学会了自我调节情绪的方式方法。

  本次活动达到了预期的目的,收到良好的效果,对帮助职工正确面对精神压力,疏解不健康心理,营造和谐的工作环境起到了积极作用,受到了广大干部职工的普遍欢迎。


原文链接:http://www.greenfood.agri.cn/dtyw/zxdt/202201/t20220117_7804930.htm
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